Loading… 寶寶蘋果泥_TOM母嬰
正文
Qzone
微博
微信
寶寶蘋果泥
2019-05-29 16:00 大眾養生網   

文章導讀

蘋果泥,顧名思義,就是一種用蘋果制作而成的食物。蘋果泥是一種比較常見的寶寶輔食,而寶寶吃蘋果泥,也可以很好的為寶寶補充維生素C等營養物質,保證寶寶的營養均衡,從而使寶寶能夠更加健康的發育。那么,寶寶吃的蘋果泥的做法有哪些呢?下面將對此進行介紹!

一、蘋果泥

材料:蘋果。

做法:把蘋果洗干凈,去皮,再使用刮匙將蘋果刮成泥狀,或是將蘋果洗干凈后,去皮切成小塊,加入適量的涼白開蒸20-30分鐘,等待期涼后便可。

功效:蘋果中富含礦物質和維生素,具有健脾胃、補氣血的效果,對嬰兒缺鐵性貧血效果很好,適合4個月以上的寶貝食用。

二、蘋果米粉泥

材料:蘋果一個、蔬菜米粉2匙。

做法:蘋果洗干凈、去皮,把蘋果切開,放在蒸鍋里蒸熟;將蒸熟的蘋果去核倒成泥狀,加少量白開水和迷糊一起攪拌均勻即可。

功效:蘋果富含鋅,是人體不可缺少的物質,能促進寶寶的生長和發育,增強記憶力,是健腦益智的佳品,適合6個月以上的寶寶食用。

三、黃瓜蘋果泥

材料:蘋果一個、黃瓜一根。

做法:黃瓜洗干凈,切成塊;蘋果清洗削皮,切成塊,將黃瓜和蘋果按量放進榨汁機榨成汁便可。

功效:蘋果中的粗纖維可以讓寶寶大便變軟,有助于排泄,適合6個月以上的寶寶食用。

四、蘋果薯泥

材料:紅薯、蘋果各300克。

做法:紅薯洗干凈,削去外皮,切成小碎丁。蘋果洗干凈,去皮去籽,切成小塊。把切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放到鍋中加500毫升冷水,大火煮開,轉小火繼續熬制30分鐘;把煮好的紅薯和蘋果湯倒入食品加工機中,攪拌成泥狀。

功效:蘋果中富含鎂,對孩子皮膚非常的好,鎂可以讓皮膚紅潤光澤,適合8個月以上的寶貝食用。作者:xiaoxiao2018

 

責任編輯: 3965LC

責任編輯: 3965LC
廣告
凤鸣鸟唱_ 91秦先生_ 91小仙女思妍完整_ 强操女上司电影完整版_ <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>