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孕婦可以喝普洱茶嗎
2019-11-15 11:50 懷孕網   

喝茶是一個良好的養生習慣,很多的人們都有這個習慣,不僅僅是因為茶的味道比較好一點,而且還有營養保健的功效,因此一直以來都深受歡迎。可是自從在懷孕之后就需要注意一下了,需要謹慎飲用,那么孕婦可以喝普洱茶嗎?

一、孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦可以喝普洱茶嗎?其實女性在懷孕期間,最好都不要喝普洱茶,但是對于有茶癮的孕媽來說,盡量選擇喝一下淡普洱熟茶。因為淡普洱熟茶經過渥堆發酵后,茶葉咖啡茶多堿鈍化,整體茶性溫和、具有養胃護體功效。

孕婦盡量不要飲用普洱生茶,若非要飲用,就飲用清淡不濃的普洱生茶,因為普洱生茶茶湯過濃時,茶葉咖啡堿就會變濃,會適當的增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,加重孕婦腎和心臟負荷,很容易造成孕婦及胎兒身體發展不良,所以孕婦盡量不要飲用茶葉。

二、孕婦喝普洱茶的注意事項

1、普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會較多,不管茶湯的新鮮度,滋味的好喝程度,保健功效上,還是衛生角度來看,都不宜飲用。

2、飲普洱茶分體質。飲用普洱茶后會出現有點脹氣、噯氣,還有便秘的跡象,屬于體質不適宜喝普洱類型。

3、忌飯前后大量飲普洱茶。普洱茶在飯后半小時飲用最佳,若飲食過少,普洱也不宜多喝。

4、孕婦臨產期的視乎和剛剛生產的產婦都不適合飲用普洱茶,還有在生產之后婧母乳喂養的女性也不宜和太多的茶。

5、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲;宜長飲,不宜間斷;宜兼飲,不宜偏飲;宜淡飲,不宜濃飲。

6、忌飲劣質茶或變質茶,忌飲沖泡次數過多的普洱茶,生茶慎用烹煮法,熟茶可適當煮飲。

盡管喝茶是一個好習慣,但是也需要根據自身的情況來決定,孕婦可以喝普洱茶嗎?一般是不建議孕婦飲用的。特別是對于孕婦來說,很多平常的習慣并不適合的,什么東西不能吃,什么不適宜多吃,孕媽媽都要了解清楚,不要盲目地想吃什么就吃什么。

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責任編輯: 3976DBC

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