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孕婦能喝菊花茶嗎
2019-11-04 20:43 懷孕網   

菊花茶可是清熱降火的良藥,因此很多在上火之后會選擇給自己跑商一杯菊花茶喝,而且菊花茶可謂是深受女性們的喜愛。可是孕婦能喝菊花茶嗎?因為孕婦在飲食習慣上面的要求是比較嚴格的,那么下面就一起來看看。

一、孕婦能喝菊花茶嗎

對于孕婦能喝菊花茶嗎這一問題,專家宣稱其實孕婦是可以喝菊花茶的,而且菊花茶沒有別的副作用,只不過是性寒一點,孕婦在喝菊花茶的時候需要控制好量的問題,那就可以了。

我們平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用,對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效果。但是雖說菊花茶沒有副作用,但是菊花茶屬于寒性,所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入,主要是以清淡為主比較好。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

很多人說孕婦不能喝菊花茶,那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同于其它的茶葉,不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點,對孕婦來說沒問題。孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,而且在飲用的時候要注意的一下,適量就好。

二、孕婦喝茶的注意事項

孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。

孕婦能喝菊花茶嗎?當然是可以的,而且孕婦飲用菊花茶沒有任何的副作用,但是孕婦喝茶的時候還是有一些禁忌還是需要了解的。

作者:懷孕網

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責任編輯: 4063ZR

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